🥚 A ideia de que ovo aumenta o colesterol e faz mal ao coração está ultrapassada! Pesquisas comprovam que, para a maioria das pessoas, o ovo é seguro e não impacta negativamente os níveis de colesterol. Rico em proteínas e nutrientes, ele pode ser um aliado da saúde cardiovascular. Quebre esse mito e aproveite os benefícios!
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