🥚 Esqueça a ideia de que ovo aumenta o colesterol e faz mal ao coração. Pesquisas recentes mostram que ele é seguro e nutritivo para a maioria das pessoas. Além de não elevar o colesterol ruim (LDL) de forma significativa, o ovo pode contribuir para uma dieta saudável e equilibrada. Quebre esse mito e aproveite!
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🌿 #Nutrição #SaúdePreventiva
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